Uống lá tía tô có tác dụng gì đối với sức khỏe và làm đẹp

2031
Uống lá tía tô có tác dụng gì đối với sức khỏe và làm đẹp
Đánh giá bài viết

Lá tía tô là một gia vị quen thuộc trong mỗi bữa ăn của gia đình Việt. Nhưng ít ai biết việc uống lá tía tô có tác dụng gì?

Tía tô được trồng nhiều ở vùng nông thôn. Tía tô có tính ấm, vị cay, vào 3 kinh phế – tâm- tỳ, không độc. Lá được dùng làm gia vị rất phổ biến đồng thời là vị thuốc rất hay dùng để trừ cảm. Cùng chúng tôi khám phá chi tiết những tác dụng cho sức khỏe, làm đẹp của tía tô nhé!

Uống lá tía tô có tác dụng gì

Hình ảnh lá tía tô

Uống lá tía tô có tác dụng gì thần kỳ?

Tía tô là loại thảo mộc giàu tinh dầu tự nhiên, chất xơ, kháng khuẩn, chống viêm… cực kỳ tốt cho sức khỏe. Chúng làm tăng tốc độ của quá trình chuyển hóa chất, đào thải độc tố. Giúp cơ thể thanh lọc, khỏe mạnh, săn chắc vì không còn mỡ thừa.

Dưới đây sẽ trả lời cho các bạn về câu hỏi ” Uống lá tía tô có tác dụng gì?”:

  • Uống lá tía tô giúp điều trị mụn:

Lá tía tô có tác dụng điều trị, chữa lành và ngăn ngừa mụn, viêm da hay mẩn ngứa rất hiệu nghiệm. Ngoài ra, nhờ khả năng thanh lọc, giải độc vượt trội. Nếu bổ sung tía tô hoặc uống nước tía tô hàng ngày sẽ làm sạch cơ thể và giảm thiểu tối đa tình trạng da xỉn màu, sần sùi và nổi mụn.

  • Xóa mờ thâm nám, sáng da:

Uống lá tía tô có tác dụng gì cho da

Uống lá tía tô giúp sáng da, mờ thâm nám

Uống nước lá tía tô mỗi ngày sẽ bổ sung cho cơ thể lượng dưỡng chất lớn. Có vai trò ngăn chặn sự hình thành hắc sắc tố melanin – nguyên nhân gây nám, tàn nhang, đốm nâu trên da hữu hiệu. Không những thế, nguồn khoáng chất phong phú trong loại nguyên liệu tự nhiên này còn giúp cải thiện sắc tố, tẩy tế bào chết. Từ đó xóa mờ nám, dưỡng trắng da cực kỳ nhanh chóng.

  • Chữa dạ dày:

Lá tía tô có chứa tanin và glucosid. Có tác dụng chống viêm, làm se vết loét, liền sẹo và giảm sự gia tăng axit dạ dày. Theo các bác sỹ chuyên khoa tiêu hóa, nếu dùng ở dạng nước sắc. Lá tía tô có tác dụng giảm đau, giảm dịch vị xuống mức bình thường ở những bệnh nhân đau dạ dày. Và nó còn giúp bệnh nhân ăn ngon và ngủ tốt hơn.

  • Chữa bệnh mề đay, mẩn ngứa: Dùng lá tía tô giã nhỏ, vắt lấy nước uống, phần bã để xát vào chỗ da bị nổi mẩn sẽ đỡ rất nhiều, ngứa ngáy cũng giảm đáng kể.

>>>Xem Thêm: Cây vòi voi chữa bệnh gì

Cách uống lá tía tô tốt cho sức khỏe làm đẹp

Chuẩn bị: 100gr lá tía tô, 2 muỗng canh mật ong, 2 lít nước lọc.

Cách thực hiện:

Lá tía tô ngâm với nước muối pha loãng loại bỏ bụi bẩn, thuốc trừ sâu. Sau đó rửa sạch, vớt ra cho ráo nước.

Uống lá tía tô có tác dụng gì đặc biệt

Uống lá tía tô có tác dụng gì?

Đun sôi 2 lít nước, vò nát lá tía tô cho vào, đậy nắp khoảng 3 phút thì tắt bếp. Sau đó, thêm mật ong vào trộn đều. Cho vào bình thủy tinh đặt vào ngăn mát tủ lạnh để uống cả ngày ( Uống trước khi ăn 20 phút).

Ngoài ra bạn có thể thêm nước cốt chanh, đá viên vào để dễ uống hơn. Chúc các bạn có một sức khỏe tốt và làm da đẹp.